90 Ден Предизвикателство - Ден 43

Разхождайки се в зимна приказка ... .., че това, което го почувствах като тази сутрин, тъй като аз бодро тръгнаха по моя път. Джак е тооолкова развълнувани, че отиваме за още една разходка. Той искаше да работи с него, но snowboats направи, че е трудно, в крайна сметка той бил натрупал достатъчно сняг, че тя му тегло. Джак е малко куче, но той лесно би могъл да е погрешно за снежна топка в този момент

Обикновено по това време на годината са имали достатъчно сняг, и аз съм отчаяно чакат за пролетта и лятото да дойде. Но ние сме били наистина късмет и са имали мека зима. Аз осъзнавам последните няколко сутрини, че съм бил себе си лишава от природа и чист въздух. Така че се чувствала прекрасно да прекарват времето си извън, а аз имам работа към постигане на моята цел на стройна и здраво тяло.

Упражнението води до пристрастяване. Мога да се чувстват ендорфини, които се освобождава, изглежда. Когато съм пеша Чувствам се като се върне и да прави друго тренировка, или аз ще си кажа, че аз ще се побере в преди края на деня. Знам, че когато нещата се успокоят за мен, че е точно това, което аз ще направя.

Февруари блус Мисля, че идват с не получават достатъчно упражнение или чист въздух ... така че ако не се чувствате 100% в наши дни, бих силно препоръчваме разходка в зимна приказка.

MaryC