90 Day Challenge - Tag 43

Walking in ein Winter-Wunderland ... .. das ist, wie es an diesem Morgen fühlte mich, als ich munter ging mein Weg. Jack war sooo begeistert, dass wir würden für einen anderen zu gehen. Er wollte, dass ich mit ihm laufen, aber die snowboats machte es schwierig, schließlich habe er genug Schnee angesammelt, dass es wog ihn nieder. Jack ist ein kleiner Hund, aber er konnte leicht für einen Schneeballeffekt haben an dieser Stelle falsch

Normalerweise in dieser Zeit des Jahres habe ich schon genug Schnee, und ich bin verzweifelt auf Frühling und Sommer zu kommen. Aber wir haben wirklich Glück und habe milden Winter. Mir ist klar, die letzten paar Morgen, ich habe mich beraubt der Natur und frische Luft. So hat es fühlte sich wunderbar an die Zeit im Freien verbringen, während ich zur Erreichung meines Ziels einer schlanken und gesunden Körper gearbeitet haben.

Übung macht süchtig. Ich spüre die Endorphine freigesetzt es scheint. Wenn ich gehe fühle ich mich wie kommt zurück und tut anderen Workout, oder ich werde mich sagen, dass ich es fit in vor dem Ende des Tages. Ich weiß, dass, wenn die Dinge niederlassen das ist für mich genau das, was ich tun werde.

Februar Blues Ich denke, kommen mit nicht genug Bewegung oder frische Luft ... also, wenn Sie nicht das Gefühl zu 100 Prozent in diesen Tagen würde ich dringend empfehlen, einen Spaziergang in der Winterlandschaft.

MaryC