90 Día del Desafío - Día 43

Caminar en un paraíso invernal ... .. eso es lo que se siente esta mañana, mientras caminaba por enérgicamente mi camino. Jack estaba muy emocionado taaan que íbamos a dar otro paseo. Él quería que yo correr con él, pero el snowboats hizo difícil, con el tiempo a pesar de que se había acumulado nieve suficiente como para que se le estaba pesando. Jack es un perro pequeño, pero que fácilmente podría haber sido confundido con una bola de nieve en este momento

Normalmente en esta época del año he tenido bastante nieve y estoy esperando desesperadamente para la primavera y el verano próximos. Pero hemos tenido mucha suerte y han tenido invierno suave. Me doy cuenta de las últimas dos mañanas que me he estado privando de la naturaleza y el aire fresco. Por lo que se ha sentido maravilloso para pasar tiempo al aire libre, mientras que yo trabajo para lograr mi meta de tener un cuerpo delgado y saludable.

El ejercicio es adictivo. Puedo sentir las endorfinas que se libera lo que parece. Cuando camino me siento como volver y hacer otra sesión de ejercicios, o me dicen que me va a encajar antes de la final de la jornada. Sé que cuando las cosas se calmen para mí eso es exactamente lo que haré.

Febrero de blues creo que vienen con no hacer suficiente ejercicio o aire fresco ... así que si usted no se siente 100 por ciento en estos días recomiendo encarecidamente un paseo por el país de las maravillas del invierno.

MaryC