90 päivän haaste - Day 43
26 helmikuu 2010 by Mary
Filed under Maryn 90 päivän haaste
Walking in winter wonderland ... .. niinhän se tuntui tänä aamuna kun olen reippaasti kävelin alas minun tiellä. Jack oli niin innoissaan, että olimme menossa ulos toisesta kävelemään. Hän halusi minun ajaa hänen kanssaan, mutta snowboats vaikeuttivat lopulta vaikka hän oli kertynyt tarpeeksi lunta, että se painaa hänet alas. Jack on pieni koira, mutta hän olisi voinut helposti ollut erehtyä luulemaan lumipallon tässä vaiheessa
Normaalisti tähän aikaan vuodesta olen ollut tarpeeksi lunta ja olen epätoivoisesti odottanut kevään ja kesän tulla. Mutta olemme olleet todella onnekkaita ja on ollut leuto talvi. Ymmärrän viime aamuna, että olen ollut riistää itse luonnon ja raitista ilmaa. Joten se on tuntunut ihanaa viettää aikaa ulkona, kun olen pyrkivät kohti saavuttaa tavoitteeni on laiha ja terve keho.
Harjoitus aiheuttaa riippuvuutta. Voin tuntea endorfiineja vapautuu näyttää. Kun kävelen Tunnen tulossa takaisin ja tehdään toista harjoitus, tai kerron itselleni, että tulen mahdu ennen päivän päätteeksi. Tiedän, että kun asiat asettuvat minulle juuri, mitä aion tehdä.
Helmikuu blues mielestäni mukana ei saa tarpeeksi liikuntaa tai raitista ilmaa ... joten jos et tunne 100 prosenttia näinä päivinä lämpimästi suositella kävellä talven ihmemaa.
MaryC
