90 Day Challenge - Dag 43

Wandelen in een winter wonderland ... .. dat is hoe het voelde deze ochtend toen ik kordaat liep mijn weg. Jack was zooo blij dat we gingen uit voor een wandeling. Hij wilde dat ik lopen met hem, maar de snowboats maakte het moeilijk, uiteindelijk al had hij genoeg sneeuw verzameld, dat hij het was te verzwaren. Jack is een kleine hond, maar hij kon makkelijk zijn geweest aangezien voor een sneeuwbal op dit moment

Normaal in deze tijd van het jaar heb ik genoeg sneeuw en ik ben wanhopig te wachten op de lente en de zomer te komen. Maar we hebben echt geluk gehad en hebben een milde winter. Ik realiseer me de laatste paar ochtenden dat ik zelf geweest beroven van de natuur en frisse lucht. Zo is het voelde heerlijk om tijd door te brengen buiten terwijl ik het werken in de richting van het bereiken van mijn doel van een slank en gezond lichaam.

De oefening is verslavend. Ik voel de endorfine wordt vrijgegeven lijkt het. Als ik het lopen Ik voel me terugkomen en doen nog een training, of ik zal u vertellen mezelf dat ik zal passen in voor het einde van de dag. Ik weet dat als er dingen neer te strijken voor mij, dat is precies wat ik zal doen.

Februari blues Ik denk dat komt met niet genoeg lichaamsbeweging of frisse lucht ... dus als je niet lekker voelt honderd procent van deze dag zou ik ten zeerste aanraden een wandeling in de winter wonderland.

MaryC