90 Desafio Day - Dia 43

Caminhando em uma das maravilhas do inverno ... .. isso é o que senti esta manhã, enquanto eu rapidamente desci minha rua. Jack foi sooo animado que nós estávamos saindo para outro andar. Ele queria que eu a correr com ele, mas o snowboats tornou difícil, eventualmente, se ele tinha acumulado bastante neve que estava pesando-lo. Jack é um cão pequeno, mas ele poderia facilmente ter sido confundido com uma bola de neve neste momento

Normalmente nesta época do ano eu tive bastante neve e estou desesperadamente à espera de primavera e verão para vir. Mas temos tido muita sorte e tiveram inverno ameno. Eu percebo o último par de manhã que eu fui me privando de natureza e ar fresco. Por isso se sentiu maravilhoso para passar o tempo fora, enquanto eu tiver trabalhando para alcançar meu objetivo de um corpo magro e saudável.

Exercício é viciante. Eu posso sentir a endorfina sendo liberada ao que parece. Quando eu estou andando eu sinto que voltar e fazer outro treino, ou eu digo a mim mesmo que eu vou caber na antes do final do dia. Eu sei que quando as coisas se assentarem para mim é exatamente isso que farei.

Fevereiro de blues eu acho que não vêm com falta de exercício ou ar fresco ... então se você não estiver se sentindo 100 por cento nos dias de hoje eu recomendo um passeio no país das maravilhas do inverno.

MaryC