Araw 4 ng 30 Araw Hamon

Napagtanto ko ako ng isang maliit na huli-post ng Araw 4 ngunit nagkaroon ng isang pagbisita mula sa aking kapatid na babae kagabi. Laughed ko para sa 3 oras solid. Siya ay puno ng enerhiya at mas mapangahas na mga karanasan at kuwento upang sabihin sa sinuman Alam ko. Kapag kaliwa ko siya natanto kung magkano ko nasagot ang kanyang. May mga tao sa aming mga buhay na gasolina sa aming kaluluwa at para sa akin siya ay isa. Ay kaya mahalaga na habang nagtatrabaho kami patungo sa pagkamit ng aming 30 araw plano namin matiyak na namin palibutan ating sarili sa mga tao na mataas na enerhiya, na vibrating sa parehong antas na kami o mas mataas kaya na sila ay paglalagay ng gasolina sa amin hindi draining sa amin. Sana ay magustuhan mo ay may isang mahusay na 4 Araw!!! MaryC

Day 3 ng 30 Araw Hamon

Ngayon ay isang maganda araw sa Ottawa. Ako na ginugol ng isang oras ngayong gabi sa aking garden-clear ang mga damo upang maaari ba akong gumawa ng paraan para sa aking bagong bulaklak sa pamumulaklak. Ito tila na bilang ko nalinis ang mga damo ang mga tulips na sa buong pamumulaklak tumingin mas maganda dahil ako ay ma-focus sa kanila. Spring ay isang perpektong oras upang gamasin ang mga damo sa aming isipan pati na rin. Sa inyong 30 araw na hamon sa bawat oras mo ipitik ang isang negatibong o unsupportive naisip ito ay tulad ng weeding ng isang hardin. Ang iyong layunin na nakilala mo magiging mas madali mag-focus sa at upang makamit. Magkaroon ng isang magandang gabi MaryC

Day 2 ng 30 Araw Hamon

Ngayon ay araw 2 ng hamon at kung mo kung ano ang itinakda mo upang gawin ang mga Binabati kita sa ngayon. Kung ikaw ay hindi ay hindi matalo ang iyong sarili up ay isang dahilan para sa ito. Sa katunayan marami sa inyo ay maaaring na ay nakakakuha reabsorbed sa iyong lumang mga gawain at gawi o struggling upang makamit ang kung ano ang iyong nakatuon gawin. Tandaan mayroong isang dahilan para sa. Ang mga reptilya talino pangunahing pokus ay upang panatilihing ka ligtas at kaya anumang oras subukan mo upang ipakilala ang isang bagong programa o ugali o ideya sa iyong buhay ito ay awtomatikong ipalagay na ikaw ay nasa panganib at magtiis. Kaya salamat sa ito at pagkatapos ay sabihin sa sarili mo ligtas. Maaaring pinakamahusay na gawin ito sa pribadong, kaya na ang mga tao ay hindi nag-iisip na ikaw ay brainwashed sa isang personal development training session at ngayon ay pakikipag-usap sa iyong sarili lol!! Magkaroon ng isang mahusay na Araw

MaryC

Lumabas sa 30 Araw ng Hamon sa JTS Grads

Para sa mga mo na na nagawa na sumali ako kahapon Umaasa ako na kayo ay nagpahinga at woke up energized at handa na kumuha sa inyong 30 araw na plano. Tandaan na ang ang mga resulta Mayroon ka ngayon ay batay sa mga yesterdays iniisip kaya kung gusto mong baguhin ang iyong mga resulta para sa bukas na baguhin kung ano ang iyong iniisip ngayon. Karamihan sa atin ay tumatakbo sa autopilot at ang mga saloobin na palagi naming ay patuloy na naglalaro sa aming isip, sa halip na intensyonal at pagpili ng aming mga saloobin. Dalhin ang kontrol ng iyong buhay at ang iyong tagumpay. Ang isang mabuting ehersisyo ay upang magtakda ng isang timer para sa 30 minuto at bawat 30 mga minuto ng record kung ano ang iyong iniisip tungkol sa at pagkatapos matapos ang isang araw o kahit na dalawang araw ng journalling suriin ang iyong mga saloobin. Sigurado sila ang sumusuporta sa kung ano ang gusto mong makamit sa hinaharap? Kung sila ay hindi baguhin ang mga ito ipitik ang mga ito sa isang-iisip na ay support sa iyo at sa iyong tagumpay.

29 Araw na pumunta ....

MaryC